يعتبر جهاز الطائر من انواع الاحهزه الرياضيه التي تساعد ع تنحيف الارداف ومنطقه الإفخاد وتنحيف الخصر فهو جهاز جهاز تنحيف جهاز تنحيفيشتغل ع الجسم كله والتمرن عليه سهل وممتع وتشعر وكانك تحلق بالسماء😬 الجهاز يعتمد ع حركه اليدين والقدمين في نفس الوقت فتبدأ بالتتحريك ال الامام وال الخلف عندما تقوم بمسك المقابض ووضع قدميك ع اماكن الارجل وتبدأ بالتمرن ويعتمد ع مدى...
